「感謝過去一個小時身體很努力的工作」
這是每一次上完瑜珈課老師都會帶著我們唸的一句話。
我不經思量著，
越忙碌，越感恩，也就越加平靜。
感謝我們的身體很努力的活動著維持我們的活力，
因此我們能更懂如何去珍惜他照顧他。
感謝我們的頭腦很努力地思考著，
讓我們在每一個當下知道如何應對進退，
因此我們更懂得如何透過放鬆讓自己重新出發。
感謝我們的內在小孩受盡委屈後，
在每一個片刻中用力的保護著我們，
因此我們更懂得回過頭來看顧他、陪伴他、療癒他。
感謝我們的大我、高我、或說靈魂，
一直以來都用無條件的愛允許著我們、愛著我們，
因此我們可以活出我們的獨特性。
此時此刻，
你想要感謝自己的什麼呢？
越感恩就越平靜、越美好！
祝福你
Love,Flora ♡
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